thogal

Jedna z dwóch głównych praktyk dzogczen (drugą jest tregczo). Polega na zintegrowaniu kontemplacji z ruchem energii w formie światła i wizji.
[2]

Thogal kładzie nacisk na aspekt spontanicznej obecności (lhundrub), podczas gdy tregczo na aspekt pierwotnej czystości (kadag).
[6]

Zobacz więcej w Tenzin Wangyal, Cuda naturalnego umysłu, Katowice (Verbum) 1994