Kurs oddechów dziam lung - przygotowujących do praktyki jogi tybetańskiej Trul Khor.
Zapraszamy na kurs zarówno osoby znające tradycję bon i buddyzm tybetański, jak i nowe osoby, które interesują się wschodnią duchowością czy pracą z własnym ciałem i oddechem.
Podczas kursu będziemy zapoznawać się z pozycją ciała, tak by poczuć wsparcie płynące z pozycji (uwzględniając przy tym ewentualne fizyczne ograniczenia) - pozycja w oddechach dziam lung pomaga odczuć otwartość, pomaga skupić oddech, pomaga utrzymać skoncentrowany przepływ subtelnej energii. Będziemy uczyć się pracy z oddechem tak by doświadczyć uwolnienia przeszkód w ten sposób stopniowo uzyskując dostęp do doświadczenia bardziej subtelnego wymiaru naszego ciała - przestrzeni kanałów. Poprzez praktykę dziam lung będziemy starać się uzyskać stan integracji ciała, energii i umysłu (poprzez doświadczenie ciała w bardziej zrelaksowany i subtelny sposób i poprzez zjednoczenie energii i umysłu). Podczas kursu będziemy zwracać uwagę na problemy pojawiające się w praktyce dziam lung, które blokują doświadczenie subtelnego wymiaru.
Program: sobota 11 stycznia - dwie sesje (z krótkimi przerwami)
I sesja godz. 9:30-13:00
II sesja godz. 15:00-18:30
Sugerowana darowizna 50zł.
Kontakt w sprawach organizacyjnych: anelka86@op.pl
Z pytaniami dotyczącymi tematu kursu: darekorwat@gmail.com