Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, zarówno praktykujących buddzym jak i nowe osoby, na dwudniowy kurs medytacyjny, który poprowadzi wspaniała nauczycielka z USA – Marcy Voughn.
Marcy Vaughn - Dyrektor Nauk i Praktyk w Ligmincha USA, wieloletnia uczennica Tenzina Wangyala Rinpocze, która praktykuje buddzym i bon od 1974 roku. Marcy redagowała kilka książek Tenzina Wangyala: Uzdrawianie Dźwiękiem w Tradycji Tybetańskiej, Przebudzenie Świętego Ciała, Przebudzenie Świetlistego Umysłu. Skończyła program kontemplatywnej psychoterapii na Uniwersytecie Naropa. Marcy prowadzi kursy medytacyjne w różnych miejscach w USA, Meksyku i wielu krajach Europy. Organizuje także programy terapeutyczne oparte na uważności, wizualizacji i praktykach kontemplacyjnych. Marcy współtworzyła i naucza w Akademii Trzech Bram, trzyletnim programie łączącym psychoterapię z praktykami bon, w którym uczestnicy uczą się praktyk medytacyjnych rozwijających doświadczenie świętego ciała, autentycznej mowy i świetlistego umysłu.
Praktyka Szerab Ciammy jest jedną z najważniejszych w tybetańskiej tradycji bon. Szerab znaczy Mądrość, a Ciamma – Miłująca Matka. Jest to medytacja z wizualizacją kochającej bogini, która pomaga rozwijać mądrość, żeby z miłością i radością radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia. Poprzez trzy etapy praktyki uczymy się uzdrawiać swoje ciało, emocję i umysł, aby odnaleźć bardziej otwarty i radosny stan umysłu. Jest to praktyka prosta a zarazem niezwykle głęboka, pomagająca zarówno osobom nowym, jak i zaawansowanym praktykującym w oczyszczaniu problemów i rozwijaniu pozytywnych właściwości.
Sugerowana darowizna za nauki: piątek wieczór 25zł i sobota-niedziela po 75zł za dzień (cały kurs 175zł)
Sugerowana darowizna za jedzenie to 40zł za dzień (trzy posiłki).
Sugerowana darowizna za noclegi (za dobę) to:
Duży domek – 40zł, Mały domek – 30zł, Przychodnia – 25zł (3 pokoje po 2 miejsca, oraz sala 9 miejsc), Stara Gompa – 15 zł (sala zbiorowa – 20 miejsc, trzeba przywieźć swój śpiwór i karmiatę), Namiot – 15zł od osoby.
Program (nauki będą w języku angielskim z tłumaczeniem na polski):
23 maj
19-20.30 – Wykład Marcy
20.30-21.00 – Inwokacja Jesze Łalmo
24 maj
7.00-8.00 – Praktyka z instruktorem
10.00-11.30 – Początek kursu - Nauki i praktyka z Marcy
12.00-13.00 – Nauki i praktyka z Marcy
15.00-16.00 – Nauki i praktyka z Marcy
16.30-18.00 – Nauki i praktyka z Marcy
20.00-21.00 – Inwokacja Jesze Łalmo i praktyka
25 maj
7.00-8.00 – Praktyka z instruktorem
10.00-11.30 – Nauki i praktyka z Marcy
12.00-13.00 – Nauki i praktyka z Marcy
15.00-16.00 – Nauki i praktyka z Marcy
16.30-18.00 – Nauki i praktyka z Marcy