Każdy z nas doświadcza w swoim życiu negawtynych emocji, ale często nie rozpoznajemy ich albo nie wiemy jak sobie z nimi radzić. Instruktor związku Ligmincha, Ryszard Adamiak, opowie jakie metody pracy z umysłem i emocjami zostały rozwinęte w tybetańskiej tradycji Bon. Przedstawi tradycyjny buddyjski punkt widzenia negatywnych emocji jako trucizn umysłu oraz opowie o swoim wieloletnim doświadczeniu ze stosowaniem praktyk medytacyjnych w swoim własnym życiu.
Zapraszamy zarówno osoby nowe, które nie wiedzą nic na temat buddyzmu i tradycji Bon, jak i osoby znające buddyzm tybetański. Każdy z obecnych znajdzie coś dla siebie, ucząc się jak radzić sobie z negatywnymi emocjami czy pogłębiać swoją praktykę medytacyjną przez pracę z codziennymi wyzwaniami.
Biografia tego instruktora tutaj.
Kontakt w sprawach organizacyjnych: anelka86@op.pl
Kontakt w sprawach dotyczących tematu wykładu: adamiak.ryszard@gmail.com