Te proste ruchy ciała, połączone z oddechem i koncentracją, skutecznie harmonizują ciało, emocje i umysł.
Jednocześnie to jogiczne ćwiczenia pochodzące z cyklu starożytnych nauk Tantry Matki tradycji Tybetańskiego buddyzmu Jungdrung Bon.
Nazwa: (Tsa - kanały energetyczne, Lung - subtelna energia, prana).
Ćwiczenia Tsa Lung opierają się na zrozumieniu współdziałania trzech aspektów naszego istnienia: fizycznego ciała, życiowej energii (lung, prana) i umysłu.Gdy te trzy wymiary doświadczenia zostają zintegrowane usunięte zostają wszelkie zakłócenia w naszym funkcjonowaniu.
Jak to się dzieje? Otwieramy przepływ subtelnej energii w określonych obszarach ciała, przywracając w ten sposób naturalną kondycję i sprawność wewnętrznych narządów.
Opóźniając proces starzenia, zwiększając witalność, uspokajając i przebudzając umysł.
Drugi dzień
Dzięki mocy dźwięków i zrozumieniu ich bezpośredniego związku ze stanami naszego umysłu możemy oczyścić przeszkody i dotrzeć do wewnętrznego doświadczenia otwartej przestrzeni, które jest źródłem naszej kreatywności i wszystkich pozytywnych jakości.
Dźwięk Pięciu Wojowniczych Sylab to pięć kroków pomiędzy czystą przestrzenią naszego umysłu a naszymi działaniami w rzeczywistości, która nas otacza. Niezwykle cenna praktyka, której efekty wykraczają poza sesje siedzącej medytacji wzbogacając życie codzienne.
Plan kursu:
Sobota:
10.00.-11.15. I Sesja
Przerwa
11.45-13.00. II Sesja
Przerwa obiadowa
15.00.-16.15. III Sesja
Przerwa
16.45- 17.45. IV Sesja
Niedziela:
10.00.-11.15. I Sesja
Przerwa
11.45-13.00. II Sesja
Przerwa obiadowa
14.00.-15.15. III Sesja
Przerwa
15.45- 16.45. IV Sesja
ADRES:
Ośrodek EURO-MED,
ul. Zgrzebnioka 22
Tychy